THE MAGIC OF HEARING
Junges Hören - eine Kampagne für Musik, Hörsinn und Mentale Gesundheit
Gehör. Gehirn. Gefühl. Unser Hörsinn ist so viel mehr, als wir denken. Unser Gehör ist unser Zentrum.
GET OLD STAY YOUNG.
Heil Konzepte ist Founder von Junges Hören.
Ein Kooperationsprojekt von Heil Konzepte mit dem Qualitätsverbund Hören in Deutschland e.V.
Warum eine Kampagne für Hörsinn, Sprache, Musik und Prävention?
Heil Konzepte und ein Verbund im Auftrag des Hörens
Im Grunde ist es ganz einfach: Kommunikation verbindet uns Menschen. Sprache braucht das Gehör und Hörsinn ist unser emotionales Zentrum: Musik, Klänge, Tanzen.... all das liefert uns die wundervolle Möglichkeit uns selbst zu fühlen oder Gefühle sogar zu regulieren. Wir sprechen also von einer Ganzheit, die weitaus mehr ist, als eine vom Rest abgegrenzte Hörgesundheit. Ein neuronales Workout im Sinne unseres Wohlbefindens uns unserer langfristigen Gesundheit und Lebensqualität.
Hörsinn -
Deine Superpower
Nutze Deinen Hörsinn ganz gezielt in den folgenden Bereichen und bereichere Dein Leben maximal und reduziere ganz nebenbei die Gefahr einer Demenzerkrankung bis zu 50 Prozent. Unser Hörsinn ist ein Wunderwerk!
Music & Mental Health
Musik ist ein starkes Werkzeug für unsere mentale Gesundheit. Studien belegen, dass der Hörsinn direkt mit dem limbischen System verbunden ist, dem Zentrum für Emotionen. Dadurch kann Musik unsere Stimmung gezielt beeinflussen und Stress abbauen.
Beruhigende Musik, wie klassische Klänge, senkt den Cortisolspiegel und fördert die Entspannung. Sie hilft, das Nervensystem zu regulieren und Stress zu reduzieren. Schnellere Musik oder motivierende Rhythmen hingegen aktivieren das Gehirn, steigern die Energie und fördern Fokus.
Unser Gehör ermöglicht es uns, bewusst mit unseren Emotionen zu arbeiten. Doch um diese Superkraft langfristig zu nutzen, ist Gehörschutz entscheidend – besonders in lauten Umgebungen. Musik ist mehr als nur Klang – sie ist ein Schlüssel zu emotionaler Balance und Wohlbefinden.
Schütze Dein Gehör, um es als dein persönliches Coaching-Tool zu behalten.
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Noise & Stress
Lärm wird in unserem Gehirn als Stressfaktor wahrgenommen, da er die Amygdala aktiviert, die für die Verarbeitung von Bedrohungen und Stress verantwortlich ist. Während Musik und harmonische Klänge beruhigend wirken, kann chaotischer Lärm, wie er in überfüllten Menschenmengen oder auf Baustellen vorkommt, das limbische System überlasten und eine Stressreaktion auslösen.
Dieser Stress führt zur Freisetzung von Cortisol und einer erhöhten Wachsamkeit. Auf Dauer kann chronischer Lärm das neuronale Gleichgewicht stören und gesundheitliche Probleme wie Schlafstörungen oder Angstzustände verursachen. Besonders hochsensible Menschen (HSP) sind stärker betroffen, da ihre Amygdala schneller auf Lärm reagiert, was zu traumatischen Stressreaktionen führen kann.
Die Auswirkungen von Lärm verdeutlichen, wie wichtig es ist, unsere akustische Umgebung bewusst zu gestalten und Pausen von unstrukturierten Geräuschen zu suchen. Unser Gehirn braucht Ruhe, um sich zu regenerieren und ins Gleichgewicht zu kommen.
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Protect & Prevent
Hörverlust betrifft nicht nur ältere Menschen, wie sehr Viele denken – junge Menschen sind durch laute Geräusche gleichermaßen gefährdet. Laut der WHO sind weltweit über 1 Milliarde junge Menschen in Gefahr, ihr Gehör durch Lärm zu verlieren, sei es durch laute Musik, Konzerten oder den Gebrauch von Kopfhörern.
Lärm überlastet die Haarzellen im Innenohr, die für die Umwandlung von Schall in elektrische Signale verantwortlich sind. Ab 85 Dezibel (dB) steigt das Risiko für Hörschäden, und bei lauten Geräuschen wie bei Konzerten (100–120 dB) kann das Gehör schnell geschädigt werden.
Die gute Nachricht: Hochwertiger Gehörschutz schützt vor Hörverlust, ohne die Klangqualität zu beeinträchtigen. Spezielle Gehörschutzprodukte filtern schädliche Frequenzen heraus und bewahren gleichzeitig das Hörerlebnis.
Schütze dein Gehör rechtzeitig, besonders bei lauten Umfeldern wie Konzerten oder am Arbeitsplatz – für den langfristigen Erhalt deines Hörvermögens und deiner Lebensqualität.
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Language & Hearing
Sprache und Hörverbesserung ist schlichtweg ein Doppeleffekt für Gehirn und Kommunikation. Sprache ist nicht nur ein Kommunikationsmittel, sondern beeinflusst aktiv sowohl unser Sprechen als auch unser Hören. Studien zeigen, dass Sprachtraining einen Doppeleffekt hat: Es erweitert nicht nur den Wortschatz, sondern fördert auch das Gehör.
Indem wir bewusst und präzise sprechen, trainieren wir gleichzeitig unser aktives Zuhören und die Wahrnehmung. Ein aufmerksames Hinhören schult die Verarbeitung von Klängen und Worten im Gehirn, was das Verständnis und die Hörfähigkeiten verbessert.
Ein tieferer, reflektierter Sprachstil schärft zudem unsere emotionale Wahrnehmung. Studien belegen, dass komplexere Ausdrucksformen bestimmte Gehirnareale aktivieren, die mit Emotionen und Gedächtnis verbunden sind. Dieses Zusammenspiel wirkt wie ein „Hörtraining“: Bewusstes Zuhören, etwa in Gesprächen oder beim Hören von Podcasts, fördert den Hörsinn und kann langfristig das Risiko für kognitive Erkrankungen wie Demenz verringern. Sprache stärkt also nicht nur unsere Kommunikation, sondern schützt auch die geistige Fitness.
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Und wie kam es eigentlich zur Kampagne?
Die Vision hinter Junges Hören
Sprache, Musik, Tanz und Hörsinn
Ich bin fest davon überzeugt, dass eine wahrhaftige Kampagne immer beseelt sein und vom Herzen nach außen entstehen muss. Jedes Konzept beginnt immer beim Owner sozusagen. So ist es auch bei einer Kampagne. Dementsprechend kurz und knapp gesprochen: Ich bin der Leidenschaft für Sprache, Musik, Tanz und Hörsinn verfallen, seitdem ich denken kann. All meine Erfahrungen, Neigungen bis hin zu meinen beruflichen Ausrichtungen basierten immer auf einer dieser vier Säulen. Alles lief in meinem Leben in der Schnittmenge dieser Bereiche zusammen. Immer haben mich diese Bereiche begleitet und mich zutiefst begreifen lassen, wie einzigartig weitreichend und bereichernd genau diese Schnittmenge für Menschen ist. Von der Selbstfindung bis zur Selbstheilung. Von dem Verstandenwerden bis zum Verständnis untereinander. Vom Fühlen bis zu neuronalen Weiterentwicklungsmöglichkeiten.
Kooperation als Wegweiser
Verstehend, dass das Leben immer auf irgendeine Art das Richtige mit dem Passenden verbindet, war es kein Zufall, dass sich vor über 10 Jahren ein beruflicher Kontext ergab, der für das Zusammenspiel von Sprache und Hörsinn Junges Hören geradezu in einer späteren Folge prädestinierte: Beginnend als langjährige Konzept- und Strategieberaterin für den Qualitätsverbund Hören in Deutschland kamen immer mehr kooperative Projekte mit dem Verbund zustande. Irgendwann war es für mich dann letztlich nur noch eine Folge der Begebenheiten Junges Hören zum Leben erwecken zu müssen, um einfach mehr Awareness zu schaffen in diesem so wichtigen Bereich unseres Lebens.
Fünf Hard Facts für Deine Zukunft
Zusammenfassend sollten wir uns also im Sinne unserer langfristigen Gesundheit und Lebensqualität die folgenden fünf Hard Facts verständlich machen:
- Unser Hörsinn liefert uns gigantische Möglichkeiten in Sachen ganzheitliche Gesundheit, wenn wir ihn einsetzen und nutzen. Finde hierzu tägliche Tipps und Hacks auf dem wundervollen Instagram Kanal Junges Hören, dessen Follower alle die Leidenschaft Musik auf irgendeine Weise teilen.
- Hörverlust ist altersunabhängig, also in jedem Alter möglich. Es ist also KEINE Alterserscheinung.
- Hörverlust ist deshalb so gefährlich, weil er sich meist schleichend anbahnt und oft so lange unbemerkt bleibt, bis es schon zu spät ist.
- Hörverlust ist schlichtweg irreversibel, d.h. Hörgeräte sind eben keine Heilgeräte. Sie kompensieren zwar innovativ und auf großartige Weise den Hörverlust, können Ursprungsform aber nicht wieder herstellen.
- Wir können uns durch richtiges Agieren im Alltag vor Hörverlust schützen und besonders intensive Hörerlebnisse, wie z.B. auf Konzerten verlieren durch einen guten Gehörschutz nicht an Qualität und Emotion.
Schnelle kostenfreie Beratung
Eine durchdachte Initiative für Hörgesundheit. Junges Hören soll vor allem eines bewirken: Jegliche Scheu vor Annäherung verringern. Deshalb war es uns wichtig, eine kostenfreie Plattform zu schaffen, über die ein schneller und einfacher Zugang zu einer Beratung möglich ist. Ihr könnt Euch auch ganz einfach mal zu einem Online Hörtest reinklicken. Der dauert nur 5 Minuten. Wir haben Euch hier mal einen zu Phonak verlinkt. Es gibt natürlich auch noch viele weitere.
Kostenfreien Rückruf anfordern
Kreuze Deine Interessen an und Du erhältst innerhalb von 48 Stunden einen kostenfreien Rückruf eines Hörakustikunternehmens durch unseren Kooperationspartner für eine kurze Beratung.
Super, dass Du Dich bis hier hin durchgelesen hast. Scheue Dich nicht, auch noch einen weiteren Schritt zu gehen, um maximal aufgeklärt zu sein im Sinne Deiner langfristigen Hörgesundheit und Lebensqualität. Get Old - Stay Young!
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